Соль во вред или на пользу

Речь о соли! Да-да, самой обыкновенной соли, которую мы ежедневно видим на своём столе. А почему такое категоричное название? Так ведь действительно, о пользе или вреде соли до сих пор спорят. Не буду приводить уже набившие оскомину пословицы и поговорки, а просто поговорим, как правильно её употреблять, чтобы не доводить дело до нездорового исхода.

Вначале об опасности? И почему её назвали белой смертью, когда для жизни и циркуляции организма она необходима как глоток воды!? Так всё дело в её потреблении! Сколько нам в день её нужно «съедать»? Да, вы правы, всего лишь от одного до двух граммов. Кстати, не забудьте про широтную зависимость: северянам – до трёх раз больше нормы, а южанам в десять раз! А теперь я вас спрашиваю, кто придерживается нормы? Разве что пожилые или те, у кого противопоказания. Верно?

Не секрет, что соль повышает аппетит, вот и спросите себя, уважаемые пополневшие, а люблю ли я соль?..

Для кого есть опасность в чрезмерном употреблении соли? Судите сами: кровяное давление резко скачет? Значит, есть риск инфаркта и инсульта. А почему? Если со здоровьем всё в порядке, то организм может выводить до четырёх граммов в сутки, а где остальная соль? Так она откладывается в организме и накапливается исподволь. И однажды человек оплывает, задыхается, не может элементарно, извините, сходить в туалет (либо это происходит с огромным трудом). А раз нагружены почки, сбивается с ритма кровеносная система, сразу нарушаются все обмены: водный (соли много!!!), кальциевый (кости, бедные, страдают!!!), калиевый (а это ритм сердца!!!), - и всё это приводит к таким серьёзным нарушениям в организме, что впору ложиться и помирать. А про репродуктивную систему я просто молчу. Какие дети при таких нарушениях организма??

Делайте выводы, господа хорошие!!!

А теперь о пользе. Не отчаивайтесь, никогда не поздно начинать лечение, стоит только уменьшить потребление соли.

 Что можно лечить солью? Во-первых, заложенный нос. Растворите половинку чайной ложки любой соли (морская очень хорошо подходит) в стакане тёплой воды и: орошайте, промывайте, закапывайте и т.д. Совершайте любое из этих действий, которое вам подходит.

 Во-вторых, миндалины. Снова берёте то же количество соли, но уже на полстакана воды и полощете горло. Заодно полезное действие окажете на свои связочки.

 Ещё: у кого появляются блямбочки после укуса тех же комаров? Растворите чайную ложку соли в таком количестве воды, чтобы получилась кашица и прикладывайте к зудящемуся месту.

 От отравления: пейте больше кипячёной воды. А, в первую очередь, отравившемуся надо дать стакан тёплой подсоленной воды.

 Наконец, солевые ванночки. Подходят тем, кто страдает от заболеваний суставов и позвоночника; помогает очистить прыщи и другие дефекты кожи (различные высыпания); рекомендованы при нарушениях нервной системы. Что происходит при принятии ванн? Усиливается приток крови к поверхности кожи, за счёт чего кожа получает обильное питание, а это, в свою очередь, приводит к тому, что через поры кожи удаляются токсины и различные вредные вещества. Если вы желаете принимать такие ванны дома, есть общие правила: вода не должна быть слишком горячей, а лежать необходимо до двадцати минут. Соль растворяйте в ванне из мешочка, так не будет крупинок. Можете сочетать соль с хвойным концентратом, соотношение 1:10. Дерзайте!

А какая соль полезная? Да в принципе любая, только предпочтение отдавайте неочищенной. Йодированная соль, продающаяся у нас, не заменяет морскую. Есть ещё каменная соль, своим составом близкая к морской.