В летнее время нам хочется чаще бывать на природе или своем дачном участке. Ведь там, вдали от пыльных и шумных улиц, можно расслабиться и насладиться покоем в тени деревьев. А ведь таким образом хорошо не только отдыхать от суеты, но и оздоравливаться, нужно только правильно подобрать растения.
Сделать сад комфортным, дарящим энергию и здоровье может помочь новое современное направление - флоратерапия. Родилось оно на стыке садоводства, психологии, медицины и занимается тем, что изучает способности растений влиять на жизненный тонус и эмоциональное состояние человека.
Свойственный отбор
Многие свойства растений можно успешно использовать для улучшения среды нашего обитания. Например, туя западная, кипарис вечнозеленый, лиственница сибирская, липа мелколистная и некоторые другие растения способны выделять летучие полезные вещества - фитонциды. Они повышают общую работоспособность организма человека, нормализуют деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Береза положительно влияет на работу легких и сердца, тополь и ель - желудочно-кишечного тракта, а у дуба есть способность снижать артериальное давление.
Согласно научным исследованиям, проведенным институтом лекарственных и ароматических растений, можжевельник в восемь раз понижает численность бактерий стафилококка, к тому же его побеги выделяют вещество, убивающее возбудителей дизентерии и тифа. Кроме него, дезинфицируют воздух брусника, малина, крапива и черника.
Определенные растения (черемуха обыкновенная, клен красный, дуб северный, облепиха, лиственница сибирская, можжевельник, туя западная) обладают свойством вбирать в себя токсины и частицы тяжелых металлов, очищая вокруг себя среду. Кроме того, калина, дуб, ива, рябина, сирень, вяз в летний период способны улавливать до 80 % пыли, а листья абрикоса отпугивают вредителей огородных растений.
Туя западная, лиственница сибирская, разные виды берез и сосен, можжевельник казацкий, рябина обыкновенная обладают свойством насыщать воздух ионами, которые положительно влияют на дыхательную, кроветворную, сердечнососудистую систему, снижают уровень сахара в крови, борются с головной болью и усталостью, усиливают кровообращение мозга, и просто улучшают настроение.
Натуральные ароматы растений способны восстанавливать защитные силы организма, создавать хорошее настроение, благоприятно воздействовать на центральную нервную систему, а через нее и на весь организм в целом. Запах мяты способен повысить адаптацию организма к переменам условий внешней среды, снять усталость, расслабить мускулатуру, расширять сосуды. Запахи герани душистой и ромашки лекарственной успокаивают, борются с бессонницей. Для людей, страдающих болезнями дыхательной системы, незаменимым растением является розмарин лекарственный.
Стадия формирования
Значение имеет и форма растений (соцветия, кроны, листьев, и так далее), произрастающих в саду. Пирамидальная форма дает чувство энергии, устремления в будущее, активности. Круглая - подарит чувство гармонии, защищенности от отрицательного воздействия, целостности окружающего мира. «Плакучая» - снимет напряжение, расслабит; шелест ее листвы, и игра веточек на ветру создают романтическое настроение. Деревья с толстым стволом, плотной кроной и широко раскинутыми мощными ветвями способны создать чувство силы, растения, у которых плотные, мясистые листья - ощущение стабильности, а деревья с легкой ажурной листвой – чувство воздушности и безмятежности.
В исцеляющих садах запрещено пользоваться химическими препаратами, даже для защиты растений от вредителей и болезней. Лучше всего обеспечить условия для работы природных помощников. Наездники, божьи коровки, уховертки обыкновенные и другие уничтожают клещей, тлю, лесных клопов, прочих насекомых. Таких борцов можно приманить обилием разнообразных растений. К примеру, наездники питаются нектарами зонтичных (цветущих фенхеля, валерианы, тмина, кориандра, укропа).
Чтобы получить положительный результат, нужно тщательно подбирать растения для сада, подходящие индивидуально именно вам. Только при таком подходе можно создать уголок, где будет улучшаться настроение и состояние организма.
