Я бы многого мог достичь, если бы только захотел приложить усилия! Знакомое выражение, не правда ли? Причина большинства несбывшихся планов и превращения жизни в неряшливый хаос – банальная лень, которая в определенной степени не обошла каждого из нас. Лень в общественном сознании – недостаток, не заслуживающий оправдания. К носителям этого состояния относятся с порицанием, а то и с пренебрежением. Но всегда ли это является оправданным?
Кто управляет вашей жизнью?
Лень – это отсутствие желания выполнять какое-то определенное действие или что-либо вообще.
В первом случае все не так печально – надо всего лишь понять, почему предстоящее занятие не вызывает у вас восторга. Бывает, что необходимо заниматься рутинной, а то и вовсе бесполезной работой. Возможно, просто стоит отказаться от этой пустой траты времени? Если занятие малоинтересно, но необходимо, нужно попытаться выработать соответствующую мотивацию. Это бывает нелегко. Но если внести элемент игры и фантазии в выполнение даже банальной процедуры, жизнь заиграет красками. А еще не помешает развить в себе навыки организованности и исполнительности, чтобы неинтересная работа не поглощала весь день.
Чем больше вы себя настраиваете против осуществления скучной процедуры и медлите, тем могущественнее лень. Не давайте негоднице превращать вашу жизнь в хаос. Покажите, что именно вы управляете своими поступками. В этой статье мы расскажем, как избавиться от лени.
Когда лень даже лениться
Испытывать ситуативную лень – обычное дело, не требующее «лечения». Если лень стала постоянной спутницей – это настораживающий симптом.
Если нежелание вставать с дивана сопровождается длительным угнетенным настроением, скорее всего, речь идет о депрессии. Это, безусловно, повод для обращения к психологу или психиатру. В ряде случаев помогают посещение церкви, перемена обстановки.
Постоянное чувство апатии и стремления пребывать в пассивном состоянии – иногда показатель низкого тонуса организма и его общей энергетики. Ведь для выполнения даже элементарного действия требуется использовать некоторое количество энергии. Но запасы жизненных сил столь малы, что человек неосознанно начинает их экономить. И становится в глазах окружающих обыкновенным лентяем.
Это глобальная проблема, которая никогда не проходит самопроизвольно. Потребуется пересмотреть весь образ жизни и во многом поменять мировоззрение. Начать следует с правдивого анализа каждодневного времяпровождения. На что уходят запасы энергии, причем бесполезно? Хронические заболевания, нелюбимая работа, общение с «трудными» людьми, конфликты, обиды и прочие негативные эмоции – обычные поглотители энергии. Лучший способ поднять свой тонус – заняться любимыми делами. Изменив отношение ко многим вещам, наполнив свою жизнь приятными переживаниями, вы обязательно почувствуете прилив долгожданной энергии.
Нужно ли бороться с ленью?
Прежде чем строить планы разгрома невидимого врага, постарайтесь рассмотреть его на максимально близком расстоянии. Так ли он опасен? Если состояние блаженного ничегонеделания дает организму необходимую передышку в перегруженном графике, оно, безусловно, полезно, так как спасает человека от возможных серьезных бед.
Лень – тревожный сигнал, что в жизни что-то идет вразрез с законами гармонии. А что не в порядке – телесная или духовная сущность – надо разбираться. Лень – не причина, а всего лишь следствие этих разрушительных процессов. Значит, пришла пора значительных перемен, пришло время избавлять от проблем, которые помогут избавиться от лени. Умение прислушаться к потребностям организма позволяют прожить долгую и активную жизнь, где лени будет просто не место.
Свеженцева Аида специально для http://womanmir.com/
