Как избавиться от ревности

Ревность - болезненное ощущение, имеющее мало общего с любовью. Что с нею делать и какую извлечь пользу? Самые действенные способы исцелить отношения.

Что такое Ревность? Это одна из самых темных эмоций человека. Это болезненное и агрессивное состояние, которое либо «во всей красе» выплескивается наружу, либо тихонько сидит внутри, гложет свою жертву и внушает мысли, сводящие с ума. Ревность – это когда кто-то не находит себе места, допуская возможность интимной связи своего партнера с кем-то еще. Это переживание приносит невыносимую душевную боль, и от нее страдают обе стороны.

Возможно, в ревности есть некоторая польза – это один из способов стабилизации семьи, хотя и не самый лучший. Ревность может встряхнуть и освежить отношения, вынудить партнера проявлять свои лучшие качества и самосовершенствоваться.

У духовно и интеллектуально развитых людей в отношениях включаются более человечные и высокоморальные модели поведения. Однако эволюционно женский и мужской пол имеют разное репродуктивное поведение, проявляющееся наиболее ярко в примитивном обществе. В природе самец чаще всего стремиться иметь больше интимных связей, нередко яростно оберегает свой гарем. Самки же предпочитают выбирать одного партнера, который продемонстрирует свою заботу и постоянство: для нее самое главное – вырастить сильное потомство.

Замечено, что мужчины более ревнивы, часто на совершенно пустом месте, и чаще склонны к изменам. Они изменяют чаще из любопытства, ради мимолетной прихоти – а женщины чаще делают это, если влюбятся.

Ревность заполняет пространство, которое должно быть занято любовью. Два эти явления друг с другом почти не связаны. Первая может возникать из низкой самооценки, когда кто-то из супругов не достаточно уверен в своей внешности или состоятельности. Стоит добавить, что любители сходить налево часто отъявленные ревнивцы, так как приписывают свое поведение второй половинке.

Ревность это не проявление любви, это чувство собственности, сопряженное со страхом утраты. Это попытка цепляния-удержания в случае неверия в свои силы и возможности в сравнении с другими.

Патологическая форма ревности – не просто запредельная реакция на реальную или мнимую измену, а плохо переносимый эмоциональный стресс. Психологи считают, что 15-20% случаев патологической ревности схожа с психозом. Подозрения больного заполняют сознание и доходят до абсурда. Абсолютно ясно, что жена не спит с первым встречным, и количество ее любовников не достигает астрономических цифр. Корень бреда ревности в уверенности, что жена по самой своей сути порочна и способна на любой разврат. В этом диагнозе – большое испытание для пациента, и в нем же присутствует элемент мазохистского удовольствия. Такие нарушения частенько связаны с проблемами половой сферы и должны лечиться с участием врачом.

Противоположная крайность? Если человек не ревнует никогда. Таких людей около 3-5%, у них наблюдается крайняя эмоциональная холодность. Большинство из них – мужчины. Или, может быть, настолько глубокое доверие к партнеру, что невозможно заподозрить его ни в чем подобном. Оно может быть оправдано, а может быть это просто «розовые очки».

Если вас сильно ревнуют – не давайте лишнего повода для обвинений. Если ревнуют на пустом месте – защищайтесь. Намекните, что дискомфортные отношения могут быть разорваны. Если человек адекватен, это его отрезвит, - также можете предложить ему отнестись к ситуации с юмором и искусственно разыграть абсурдную сцену ревности, которая вызовет только смех. Если супруг неспособен смотреть на это с улыбкой, или хотя бы успокоиться и переключиться на что-то другое – его чувство собственности взяло верх и стоит подумать о расставании.

Еще один способ – показывать ревнивцу, как вы его любите. Касайтесь его почаще, особенно на людях. Помните о его достоинствах, напоминайте о них почаще и благодарите все когда-либо сделанные приятные и полезные вещи, делайте комплименты по поводу и без. Стоит приложить усилия и сделать это своей привычкой. Тогда ваше внимание переключится с выяснения отношений и борьбы за свою независимость на любовь и взаимную поддержку. Помогите человеку поверить в себя – если по-настоящему любите его.

Полтавцева Юлия специально для http://womanmir.com/