Китайское Дао красоты

Китайское Дао красотыВ Китае растения, и в том числе пряности, играют важнейшую роль в оздоровительных процедурах. Здоровое тело означает здоровый рассудок, и наоборот, эта взаимосвязь обусловлена универсальностью энергии ни, пронизывающей всех и вся во Вселенной.
В Китае использование растений и пряностей занимает центральное место в мероприятиях по охране здоровья. В традиционной китайской медицине (ТКМ) применяется более 5700 растений. Некоторые древние манускрипты, написанные 4000 лет назад, например «Трактат Желтого императора о внутреннем» (ок. 200 г. до н. э. -100 г. н. э.), содержат медицинские рецепты, основанные на использовании трав, Эти рецепты выписывают и сегодня! Самые древние китайские учебники медицины также описывают свойства инь и ян трав и пряностей: их действие на организм (алревающее или охлаждающее), соотносящийся с ними вкус (кислый, горький, сладкий, острый, соленый} и реакции, которые эти травы вызывают в связанных с ними органах; примечательно, что в эти учебники включены счета за проведение массажей с использованием масел, настоянных на травах и пряностях: этим процедурам придавалось столь важное значение, что императорский двор ссужал деньги специально для массажистов.
Инь и Ян
В здоровом организме жизненная энергия - ци -проходит свободно, беспрепятственно, придавая сияние коже, блеск, волосам и тонус телу. ТКМ учит, что в природе всем, в том числе человеческим организмом, управляют две взаимосвязанные силы - инь и ян. Ян - это горячее, доминирующее, позитивное, легкое, мужское, активное начало; оно символизирует день, движение вверх и все внешнее. Инь — это холодное, спокойное, темное, женское, пассивное начало; оно представляет ночь, движение вниз и все внутреннее. Инь и ян взаимосвязаны, воздействуя друг на друга. Согласно ТКМ, мы состоим из тех же элементов, что и вся Вселенная: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды, поэтому, как и времена года, различные части нашего тела и наши эмоции также управляются энергией одного из этих пяти элементов. Когда эти силы уравновешены, человек, как правило, здоров и благополучен. ТКМ помогает приспособить организм к их неизбежным перепадам.
Пути движения ци
Согласно традиционной китайской медицине, через тело человека проходят 12 энергетических каналов, или меридианов, по которым ци поступает во все органы. Слабое здоровье, стресс или неправильный образ жизни создают в этих каналах преграды. Акупунктура, акупрессура и гимнастика цигун (китайская система упражнений) стимулируют все 365 основных энергетических точек, расположенных на этих каналах, устраняют нарушения в движении энергии, давая путь потоку ци.

Пища и пряности инь и ян
Согревающая пища ян: большинство специй, в том числе корица, имбирь и мускатный орех.
Охлаждающая пища инь: бананы, кокосы, арбуз, морские водоросли.
Нейтральная пища (инь и ян уравновешены): рис, семена черного кунжута, корейский белый женьшень, папайя, соевые бобы.

Пять элементов
Дерево: весна; ветер; кислый, вяжущий вкус; печень, желчный пузырь, глаза, сухожилия, Огонь: лето; жара; горький вкус, охлаждение; сердце, гонкий кишечник, язык, кровеносные сосуды.
Земля: конец лета; сырость; сладкий вкус; тонизирующие средства; селезенка, желудок, рот, мышцы.
Металл: осень; сухость; острый вкус; стимулирующие средства; легкие, толстый кишечник, нос, кожа.
Вода: зима; холод; соленый ВКУС течение жидкости; почки, мочевой пузырь, кости, уши, волосы.

Сезонные пряности
Чтобы противостоять негативному воздействию климата и восстановить баланс в организме, употребляйте пищу, соответствующую текущему времени гола. Так, чтобы противостоять жаре и «горячему» состоянию органов, например боли в горле или высыпаниям на коже, ешьте пищу инь.
В холодную погоду или когда у вас наблюдаются признаки «холодных» расстройств — бледная кожа или мерзнущие ноги, - восстанавливайте баланс, употребляя согревающую пищу ян. Имбирь, корица и женьшень считаются «верхними», или «главными», растениями, высоко ценимыми за свойство усиливать поток ци, способствуя здоровью тела и души.
Перезарядка энергии и нейтрализация ядов
Состояние организма после его очищения проявляется в полной мере на коже, самом большом органе человеческого тела. В китайской системе питания, направленной на выведение из организма токсинов, используются кокосовые орехи, бананы, кунжутное масло и семечки кунжута, соевый соус и рис, все они хорошо питают кожу. Среди других весьма полезных для кожи продуктов — вишня, дыня, авокадо, водяной кресс, грецкие орехи и такие богатые коллагеном продукты, как мед и сафлоровое масло. Рекомендуются также очищающие травяные чаи, чай из женьшеня, одно из эффективных средств, стимулирующих прилив энергии, а также гвоздичный чай, активизирующий пищеварение.

Еще читать:
 
Женский мир | Контакты: admin@womanmir.com
При любом использовании материалов веб-сайта гиперссылка на Womanmir.com обязательна.
Все права защищены и охраняются законом.