Стоунтерапия – лечение камнем

Стоунтерапия — методика оздоровления, основанная на массаже при помощи камней разной температуры и известна уже более 2000 лет.

Стоунтерапия может проводиться при помощи горячих и холодных камней или с использованием только горячих. При воздействии на кожные покровы горячие камни расширяют кровеносные сосуды, а холодные — суживают, что является хорошей гимнастикой для сосудов. Горячие камни улучшают лимфо- и кровообращение, усиливают процессы обмена веществ, способствуют более глубокому расслаблению. Холодные камни снимают воспалительные процессы, нормализуют процессы в половой сфере. Между чередованием камней различной температуры применяют массаж. Воздействие на биологически активные точки способствует оздоровлению всего организма.
При чередовании холодных и горячих камней клиент получает острые ощущения, и процедура оказывает на него очень сильное воздействие.
Разновидностью стоунтерапии является гэнки-релаксация (гэнки — в переводе с японского «удовольствие»), которая, благодаря полному расслаблению, помогает снимать стресс. Нажатие камнем на биологически активные точки вызывает приток крови к этому месту, улучшая процессы метаболизма. Воздействие на нервные окончания оказывает влияние не только на капилляры кожи и мышц, но и на внутренние органы. Сложные физиологические процессы, лежащие в основе рефлекторной деятельности, позволяют воздействовать на весь организм в целом и на каждый орган в отдельности.
Большое достоинство данной процедуры заключается в том, что в отличие от других методов рефлексотерапии, например иглоукалывания, нет необходимости точно определять биологически активную точку, достаточно определить площадь воздействия.
Стоунтерапия оказывает влияние на человека на физическом, эмоциональном и духовном уровне, поэтому соответствует принципам холистического подхода и органично дополняет методики СПА.

Как проводят стоутерапию
Для стоунтерапии используют гладкие камни базальта и мрамора разной формы и размера. Обычно для сеанса применяют 73 камня: 54 — горячих, 18 — холодных и 1 — комнатной температуры. Так как базальтовые камни хорошо держат тепло, их нагревают (в горячей воде), а камни из белого мрамора используют холодными, охлаждая их в холодильнике.
Для проведения гэнки-релаксации используют не только базальт и мрамор, но и полудрагоценные камни.

Действие некоторых полудрагоценных камней
Аметист благотворно влияет на аллергичную кожу.
Гематит подходит для бледной кожи, с плохой микроциркуляцией, способствует процессам рубцевания.
Лазурит оказывает освежающее и успокаивающее действие.
Лунный камень используют для лечения проблемной кожи.
Горный хрусталь усиливает действие расслабляющего массажа.

Перед гэнки-релаксацией предлагают клиенту подержать в руках камни и прислушаться к своим ощущениям: если чувство дискомфорта не возникает, можно их использовать. Желательно, чтобы во время процедуры клиент лежал на подогретом мраморном столе. Для разогрева тела сначала проводят общий массаж, за тем воздействуют камнями на биологически активные точки, которые определяют по методике японского точечного массажа шиацу. Положив на точку камень с давлением, которое постепенно усиливается, его поворачивают по часовой стрелке в течение 5—6 секунд. После этого, не отрывая камня, поворачивают его против часовой стрелки тоже 5—6 секунд. Подобные действия с каждой точкой проводят несколько раз. На одну точку оказывают воздействие 1 или 2 минуты. Каждое последующее вращение проводится сильнее предыдущего, но при этом учитываются ощущения клиента. Болезненность, онемение — давление необходимо уменьшить; ощущение комфорта, тепло — можно несколько усилить. Завершается процедура прохождением камня-скалки вдоль позвоночного столба и поглаживанием руками — элементом общего массажа.
Гэнки-релаксация должна обязательно доставлять удовольствие, в этом случае после процедуры клиент испытывает прилив сил как после хорошего отдыха.
Продолжительность процедуры от 20 до 30 минут, расположение камней зависит от проблем клиента. Можно сочетать с классическим массажем.
После каждой процедуры камни очищают при помощи дезинфицирующих средств, затем их кладут в соленую воду на 15— 20 минут.