МАССАЖ
С эфирными маслами можно делать общий, локальный или косметический массаж. Масла подбирают с учетом общего состояния и проблем клиента и добавляют о базисное масло. Для приготовлении массажного масла обычно используют следующие пропорции:
на 100 мл базисного масла берут от 20 до 30 капель эфирного масла;
на 25 мл базисного масла — 7—8 капель эфирного; на чайную ложку базисного масла — 2—3 капли,
ЛОСЬОНЫ И МАСЛА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА
Для косметических целей применяют лосьоны и мосла с целью ухода за кожей, лечения и коррекции косметических недостатков. Масло для массажа лица готовится так же, как и для тела, при этом необходимо учитывать его назначение, а базисное масло должно обладать смягчающими и питательными свойствами. Несколько капель эфирного масла можно добавить в готовый крем или лосьон.
КОМПРЕССЫ
Компрессы, холодные и горячие, с добавлением эфирных масел обычно применяют при головных болях, различных заболеваниях суставов и мягких тканей без нарушения кожных покровов. Техника проведения процедуры такая же, как и при обычных компрессах, только в воду добавляют эфирное масло, предварительно растворенное в небольшом количестве алкоголя (на 1 стакан воды не более 5 капель масла).
ВАННЫ
Ароматические ванны можно использовать в качестве лечебной или расслабляющей процедуры, но необходимо избегать масла, обладающие раздражающим действием. Во время приема ванны эффект от использования эфирных масел усиливается за счет ингаляции.
Перед тем как вылить масла в ванну, их растворяют в морской соли, меде, спирте или др. Для усиления эффекта иногда добавляют несколько капель непосредственно в воду, Ванны с цитрусовыми и нейтральными маслами, такими, как левзея, герань, лаванда, нероли, роза, сандал и др., можно принимать по следующей схеме.
Сначала используют не более 4—5 капель одного или нескольких масел, затем постепенно увеличивают до 13—15 капель. Это количество сохраняют в течение 7—10 дней, далее во время каждой процедуры уменьшают на 1—2 капли и, доведя до исходного количества, заканчивают курс.
Оптимальной может быть концентрация 7—8 капель на ванну. Для эфирных масел, обладающих токсическими свойствами (чабрец, гвоздика, каяпут, майоран и др.), концентрация не должна превышать 10 капель. Температура воды поддерживается 36—37° С (в зависимости от цели может быть и другой), продолжительность процедуры не более 30 минут. Ванны принимают обычно через день в течение 1,5 месяца.
Перед ароматерапевтической ванной можно принять гигиеническую, но после окончания процедуры тело не моют.
БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Эфирные масла можно использовать в бане, сауне. Под воздействием высокой температуры и пара действие эфирных масел усиливается. Это повышает эффективность процедуры и способствует улучшению психоэмоционального состояния человека.
В парильне около источника тепла ставят сосуд с водой (50— 100 мл), в который добавляют эфирные масла из расчета не более 15 капель на 15 кв.м помещения. Аромамасла можно добавлять и в воду, которой обрызгивают стены, в печь и на камни их лить нельзя.
ПАРОВЫЕ ИНГАЛЯЦИИ
Паровые ингаляции применяют при заболеваниях дыхательных путей. Для их приготовления в горячую воду добавляют 5 капель эфирного масла и вдыхают пары как при обычной ингаляции. Паровая ванна для лица может проводиться тем же способом, что и ингаляция, с учетом косметических свойств масел.
АРОМАТИЗАЦИЯ ВОЗДУХА
Для ароматизации воздуха используют распылитель или аромалампу. Это можно делать для создания определенного настроения, релаксации, усиления эффекта от других процедур. При этом необходимо учитывать целесообразность использования эфирных масел. Например, в сочетании с массажем приятный расслабляющий аромат увеличит эффективность процедуры, а при чистке лица это не доставит удовольствия.
Ароматизированный воздух в холле может стать фирменным запахом и своеобразной визитной карточкой салона — специально созданная композиция из эфирных масел придаст ему изысканность. Но можно и менять масла в зависимости от дня недели или проводимых в салоне акций.
Как правило, масла лимона, апельсина, лаванды, пихты нравятся всем.
Несколько капель масла наливают в чашечку с водой аромасла, под которой размешают зажженную свечу так, чтобы вода не кипела. Необходимо обратить внимание на то, чтобы лампа находилась в устойчивом положении и случайно не упала.
РЕЦЕПТЫ АНТИ-СТРЕСС
Апельсиновое масло 3 к. Гераниевое масло 2 к. Лавандовое масло 4 к. Розмариновое масло 1 к.
Апельсиновое масло 4 к. Мяты перечной масло 2 к. Розмариновое масло 2 к. Сосновое масло 1 к. Тимьяновое масло 1 к.
Применение: для ингаляций, ванн, массажа (см. выше).
КОСМЕТОЛОГИЯ
Для улучшения трофики кожи: Розмариновое 3 к. Розовое 1 к. Гераниевое 1 к.
При шелушении кожи: Базиликовое 3 к. Лимонное 2 к.
Для сухой и нормальной кожи: Ромашки лекарственной 1 к. Гераниевое 1 к. Петигриновое 1 к.
Для жирной и нормальной кожи: Розмариновое 2 к Лимонное 2 к. Гераниевое 1 к
Применение: 7- 8 капель смеси эфирных масел на 30 мл крема.
ЭСТЕТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ
Для укрепляющего массажа: Апельсин 3 к. Бергамот 5 к. Иланг-иланг 3 к
Лимон 3 к. Роза 3 к. Лаванда 4 к.
Можжевельник 4 к. Сандал 2 к. Лимон 4 к.
Лимон 7 к. Мандарин 5 к. Можжевельник 5 к.
При целлюлите: Апельсин 2 к.
Душица или можжевельник 1 к. Лимон 2 к. Розмарин 1 к. Грейпфрут 2 к.
Применение: сначала сделать разогревающий массаж а затем втереть смесь эфирных масел.
Уход за руками: Розмариновое 2 к. Лимонное 2 к. Гераниевое 1 к.
Уход за ногами: Чайного дерева 2 к. Лавандовое 2 к. Лимонное 1 к.
Применение: 7 - 8 капель смеси эфирных масел на 30 мл крема.
