Как избавиться от прыщей?

Как избавиться от прыщей? Этот вопрос актуален не только для подростков, но и для взрослых людей, ведь проблема - вовсе не возрастная - прыщи могут появиться как следствие неправильного питания, нездорового образа жизни, в результате гормональных сбоев в организме и даже как один из симптомов некоторых заболеваний. Исключив заболевания и гормональные сдвиги в организме, можно смело начинать борьбу с прыщами.

Диета для чистой кожи

Прыщи на лице - неприятная проблема, но ее можно решить. Для этого порой бывает достаточным скорректировать свой ежедневный рацион, ведь зачастую прыщи на лице свидетельствуют о нарушениях желудочно-кишечного тракта. Необходимо исключить из своего меню все жирные и острые продукты, сладости, копчености, заменив их на фрукты, рыбу и кисломолочные продукты.

Уход за кожей лица при прыщах

Немаловажным условием в борьбе с прыщами является особый уход за кожей лица. Чаще всего прыщи возникают на жирной коже, которая нуждается в особом уходе. Однако не следует по нескольку раз в день умываться горячей водой с мылом, активно пользоваться скрабом и высушивать кожу всевозможными спиртовыми лосьонами - это может вызвать раздражение и привести к увеличению прыщей. Лучше выбрать мягкое средство с нейтральным ph, предназначенное специально для жирной кожи лица. Умываться лучше кипяченой или подкисленной лимоном водой. Лосьоны следует выбирать не спиртовые, а салициловые, с натуральными компонентами в своем составе - они не сушат кожу. Быстро избавиться от прыщей помогут средства, содержащие цинк и серу (это могут быть крема, гели или мази), однако тем, кто страдает излишней растительностью на лице - лучше их избегать, так как они провоцируют рост волос.

Полезные растения при прыщах

Среди методов народной медицины существует множество растений, которые могут помочь избавиться от прыщей. Чрезвычайно полезны отвары из крапивы, календулы или ромашки - они уменьшают секрецию сальных желез, что зачастую является причиной появления прыщей. Хороший лечебный эффект оказывает и сок алоэ, который не только устраняет жирность кожи, но и оказывает дезинфицирующее действие.

Правила ухода за кожей

Давить прыщи категорически нельзя. После выдавливания прыщей на коже остаются рубцы, избавиться от которых потом нельзя, кроме того - выдавливая прыщи можно занести инфекцию на кожу, что вызовет новое появление прыщей.

Иногда прыщи могут появляться у тех, кто работает в пыльных и задымленных помещениях, так как поры закупориваются, кожа перестает «дышать» и возникают прыщи. В таких случаях необходимо как можно чаще очищать кожу лица лосьоном или хотя бы влажными, не содержащими спирта, салфетками.

Прыщи на лице - неприятная проблема, но если следовать вышеперечисленным правилами, можно легко от них избавиться.

 Автор текста: Федоренко Олеся