Слоятся ногти лечение

слоятся ногти лечениеКрасивые, сильные ногти на руках обычно говорят о том, что человек здоров и аккуратен. Ваши ногти могут слоиться, стать слабыми и ломкими из-за многих причин, таких как: недостаток влаги, воздействие жестких моющих средств или же недостаточный уход.

Как лечить ногти, если они слоятся

  • Перед сном натирайте кутикулы специальным увлажняющим кремом, касторовым маслом или масляной смесью с витамином Е.
  • Не используйте ваши ногти в качестве различных инструментов. Лучше иметь под рукой скрепки, отвертку или нож, чтобы подцепить или открыть что-либо, соскрести старый воск или обрезать тесьму.
  • Не срезайте кутикулы. Здоровые кутикулы способствуют здоровью ногтей. Вместо этого осторожно отодвиньте намазанные маслом или увлажненные кутикулы специальной палочкой, обернутой в маленький лоскут фланели или мягкой ткани.
  • Подпиливайте ваши ногти только в одном направлении. Чтобы придать ногтям овальную форму, специалисты рекомендуют использовать пилочку с алмазным покрытием или палочку из керамики.
  • Избегайте накладных ногтей. Исследования показали, что химические составляющие искусственных ногтей и клея, на котором они держатся, ослабляют ногти. Они также являются потенциальными носителями бактерий и грибка.

Смесь с касторовым маслом для укрепления ногтей

Это народное средство лечения ногтей подойдет для сухих, ломких, слабых ногтей и кутикул, используется когда слоятся ногти. Для его приготовления потребуется всего минута. Используйте его как отличное массажное масло для рук и ногтей.
4-5 столовых ложек касторового масла
10 капель эфирного масла семян моркови или ладана
содержимое маленькой капсулы с витамином Е
Смешайте все масла. Делайте масляные примочки в течение 5—10 минут. Используя мягкую материю, отодвиньте кутикулы и слегка потрите ваши ногти. Храните полученное средство в холодильнике в закрытом виде. Вы можете использовать это масло в течение 3 процедур.

Слоятся ногти лечение витаминами

Проблемы с ногтями, которые появляются, несмотря на вашу последовательную заботу, могут являться сигналами недостатка определенных витаминов у вас в организме. Хотя некоторые изменения во внешности могут быть вызваны климатом и возрастом, вам нужно следить за здоровьем своих ногтей. Ваши ногти могут страдать от ломкости, заусенцев, тусклости и пятен, если есть неправильную пищу. При подобных проблемах проконсультируйтесь с врачом.

Диета для крепких ногтей, лечение ногтей в домашних условиях
Ногти преимущественно состоят из протеина под названием кератин. Источниками этого основного питательного вещества являются: соевые продукты, нежирная вырезка из говядины, домашняя птица, рыба, орехи, семена, бобы и йогурт. Если вы на диете, быстрая потеря веса может привести к дефициту питательных веществ, в результате чего у вас могут начаться серьезные проблемы с ногтями. Старайтесь сбрасывать не более 750 грамм в неделю и придерживаться сбалансированного питания.

Стресс и ногти
Стресс лишает ваш организм железа и витаминов А, В и С, необходимых для сильных прямых ногтей. Из-за него также уменьшается приток крови к пальцам, в результате чего ваши ногти становятся бледными. Включите в свой рацион семена тыквы и льна, масло примулы и огуречника аптечного. Они богаты основными жировыми кислотами, которые укрепляют ногти и увлажняют окружающую их кожу.

Лучшие витамины для ногтей

Цинк, сера и кварц - очень важные компоненты, укрепляющие ваши ногти. Включите в свой недельный рацион брокколи, лук, чеснок, ячмень, люцерну, одуванчик, орехи, цельное зерно и яблоки.
Витамин Н (биотин), фолиевая кислота и особенно витамин В помогут при лечении слоящихся и хрупких ногтей.
Стакан богатого кальцием морковного сока в день - это простой и «вкусный» путь к укреплению костей, зубов и ногтей. Обогащенные кальцием соевое и коровье молоко тоже хорошие источники кальция.

Терапия для рук

Нам свойственно тратить много времени на уход за лицом и волосами, но пренебрегать не менее выразительной частью тела - нашими руками. А ведь они тоже нуждаются в защите от солнца, ветра, тепла, холода, грязи, моющих средств... Руки - одни из тех частей тела, по которым сразу виден возраст.

Позаботьтесь о своих руках

  • Почаще наносите на руки увлажняющее средство, особенно после контакта с водой.
  • Одевайте резиновые или латексные перчатки, когда моете посуду. Используйте качественные хлопковые перчатки для работы в саду. Если вы имеете дело с влажной почвой, используйте водонепроницаемые перчатки.
  • Наносите на руки увлажняющий крем с солнцезащитным фактором (SPF) минимум 15. Повреждения, вызванные солнцем, могут привести к сухости, преждевременному старению кожи и к ужасным «печеночным пятнам».
  • Запах лука, чеснока или табака с ваших рук можно устранить, натирая их разбавленным лимонным соком или яблочным уксусом. Также можно нанести на ладони пару капель эфирного масла апельсина и сильно потереть их друг о друга. Смойте масло холодной водой и нанесите увлажняющий крем.
  • Чтобы смягчить кожу рук, воспользуйтесь этим простым рецептом. Смешайте 1 столовую ложку сахара с 1 столовой ложкой оливкового масла. Затем втирайте это средство в кожу, особенно в области вокруг кутикул и между пальцами, ближе к их основанию. Тщательно сполосните и нанесите увлажняющий крем.
  • Чтобы увлажнить сухую кожу рук, нанесите на них слой увлажняющей маски для лица.
Еще читать:
 
Женский мир | Контакты: admin@womanmir.com
При любом использовании материалов веб-сайта гиперссылка на Womanmir.com обязательна.
Все права защищены и охраняются законом.