Человеческий организм так устроен, что температура внутри него постоянна - 37 °С. Это важнейшее условие, залог нормальной работы всех физиологических систем. Поэтому, когда нам жарко, мы обычно потеем (а тело, таким образом, охлаждается). Когда нам холодно, мы стараемся согреться (бегаем, прыгаем, дрожим). Но если нам не удалось сохранить тепло, мы можем простудиться. И чтобы не болеть, важно не только правильно одеваться, но и приучить наш организм к смене температурного режима.