Можно беременным принимать ванну

Можно беременным принимать ванну

Многие женщины, забеременев долгожданным ребенком, задаются вопросом: «Можно беременным принимать ванну?»
Принимать ванну беременным можно и нужно, однако, существуют некоторые простые правила:

  • температура воды должна быть не выше температуры тела: 36-37 градусов по Цельсию;
  • время принятия ванны не должно быть продолжительным: примерно 10-15 минут;
  • в особенности на поздних сроках будьте осторожны, когда залазите и вылазите с ванны, попросите мужа, чтобы он вам помог;
  • постелите на дно ванны и на пол ванной комнаты противоскользящие резиновые коврики.

Кроме обычной традиционной ванны можно применять ароматические масла (2-3 капли на ванну), например: апельсин, лимон, лаванда, это масло можно добавить в готовую ванну, но перед этим эти три капельки эфирного масла смешайте в столовой ложки соли.

Следует учесть, что в течение всего срока беременности не рекомендуется применять такие эфирные масла как: масло базилика, гвоздики, кедра, кориандра, корицы, мирры, можжевельника, полыни, розмарина, ромашки, чабреца, шалфея и некоторых других, поскольку они противопоказаны при беременности. Можно добавлять в ванну морскую соль или покупные средства для принятия ванн.

Некоторые женщины боятся принимать ванну, чтобы не занести случайно инфекцию в родовые пути. Исследования показали, даже если инфекция с водой проникнет во влагалище, слизистая  пробка, находящаяся в шейке матки, не пропустит ее дальше.
Если вы беременны, принимайте ванны себе и малышу на здоровье, выполняя необходимые предосторожности. Эта приятная процедура не только поможет снять нервное напряжение, но и уймет боль в спине, выведет шлаки и улучшит кровообращение. 
А вот джакузи и горячие ванны следует отменить на время беременности.

Специально для http://womanmir.com/

Еще читать:
 
Женский мир | Контакты: admin@womanmir.com
При любом использовании материалов веб-сайта гиперссылка на Womanmir.com обязательна.
Все права защищены и охраняются законом.